איך לגרום למוח שלכם לייצר תאי עצב חדשים

   ראשי >> מאמרים ומחקרים על מדיטציה >> איך לגרום למוח שלכם לייצר תאי עצב חדשים

איך לגרום למוח שלכם לייצר תאי עצב חדשים

עד לפני זמן קצר, היה ידוע לכולם שמוח בוגר לא מייצר תאי עצב חדשים,

זה אומר גם שתאי עצב שמתו, מתו, ביי ביי ולא ניתן לעשות עם זה דבר.

התיאוריה הזו הייתה קשורה והשפיעה שהשלכותיה על כל אדם באשר הוא.

על אנשים שמתבגרים ומאבדים מיכולת החשיבה שלהם או זיכרון שהולך ונחלש,

על אנשים שנפגעו מוחית מסיבה כזו או אחרת ונאלצו להישאר במצבם הפגוע לימיהם הנותרים,

על ילדים שנולדו עם פגיעה מוחית כזו או אחרת ועל אנשים רבים נוספים. בעצם על כולם!

בחמישים השנים האחרונות המדע פרץ דרכים רבות ובין היתר גילה שהמוח האנושי,

גם זה של האדם הבוגר מייצר תאי מוח חדשים בתנאים מסויימים.

מדענית המוח סנדרין ת'ורה טוענת גם היא על כך שהמוח האנושי יכול ואכן מייצר תאי עצב חדשים.

היא מציגה מחקרים ועצות מעשיות על הדרך בה נסייע למוח לבצע נוירוגנזה, ובכך נשפר את מצב הרוח ואת הזיכרון ועל הדרך נקטין את הנסיגה הקשורה בהזדקנות.

.

ישנם עוד דברים וגורמים אשר גורמים למוח לבצע נוירוגזה (ייצור תאי עצב חדשים), אחד הכלים העוצמתיים ביותר ליצור נוירוגזה הוא מדיטציה – אימון מחשבתי שגורם למוח לעבור למצב גלי אלפא הוא אחד התרגילים שידוע כגורם נוירוגזה ולכן, תרגול יומי של מדיטציה מומלץ גם לאנשים אשר סובלים מפתולוגיה גופנית או עצבית כלשהי ומעוניינים ליצור או להגביר תהליך של שיקום וגם לאנשים בריאים אשר מעוניינים לפתח ולשפר את היכולות העצביות / מוחיות שלהם.

לחץ כאן לפרטים מלאים והצטרפות לקורס מדיטציה למתחילים שילמד אותך איך עושים את זה בצורה טבעית, פשוטה ומהנה ביותר.

 

WhatsApp chat יש לך שאלה? אני מחכה לך עכשיו בוואטצאפ, בלחיצה כאן