איך להפיץ אור ולגרש את החושך

   ראשי >> בלוג מדיטציה i32 >> איך להפיץ אור ולגרש את החושך

בזמנים לא רגועים (בלשון המעטה) כמו הזמנים שאנו עוברים עכשיו,

חשוב מאוד לשמור על האור הפנימי ולשים לב למה אנחנו מקדישים את מרב הזמן ותשומת הלב שלנו במהלך היום.

האם אנחנו עסוקים בלהפיץ אור שיגרש את החושך שמשתולל?

האם יש לנו את היכולת להתנתק מהמגנט השואב של החדשות שיוצרות עוד ועוד פחד וזעם?

או אולי…

אנחנו בוחרים להפיץ צחוק ושמחה שמשפיעים על האנשים סביבנו ומגרשים את החושך?

איך להפיץ אור ולגרש את החושךתזכרו! על מנת לגרש האנגר שלם של חושך, יש להדליק גפרור קטן של אור.

אך אם ננסה לגרש את החושך עם חושך אחר…החושך רק יתעצם ויגדל
ואף יאיים לבלוע אותנו לתוכו כמו חור שחור.

יש הרבה דרכים להפיץ אור, למשל:

– חלקו מחמאות לאנשים סביבכם, התכוונו למה שאתם אומרים.

– חייכו ללא סיבה ובכל הזדמנות.

– חפשו באינטרנט סיפורים על מעשי ניסים שקורים בעולם וספרו זאת לאנשים אחרים.

– שתפו על הקיר בפייסבוק סרטונים מעודדים על אהבה, חברות וחמלה אנושית.

– העבירו את הטלויזיה מערוץ החדשות לערוץ של קומדיות.

– שלחו מחשבה וברכה של שלום לעולם ואמרו תפילה לשלום בלב.

ועוד דרך נעימה למלא את ליבנו באור זה לשמוע ולהשמיע מוסיקה מרגיעה ונעימה.

לכן, הכנתי אוסף של נעימות נפלאות ומרגיעות שתוכלו לשמוע באופן חופשי.

הדליקו את הרמקולים היכן שאתם נמצאים או הגבירו את הווליום בנייד ותנו לאנשים סביבכם
לספוג את המוסיקה המרגיעה הזו…

לחץ כאן לאוסף של נעימות שלוות ומרגיעות להנאתך ולהנאת הסובבים אותך

.

במידה וכבר למדת איך לתרגל מדיטציה, הקפד על תרגול יומי קבוע, במיוחד בזמנים של לחץ.

כאשר אתה מתרגל מדיטציה, המוח שלך נכנס לגלי אפלא ומשדר אותם כמו רדיו גם לסביבה שלך,

כך שגם האנשים שנמצאים בסביבתך וללא ידיעתם חווים אפקט מרגיע, מעניין נכון?

דרך תרגול מדיטציה יומי יש לך את היכולת לשנות לא רק את החיים האישיים שלך אלא גם
להשפיע על הסביבך שלך ולהפיץ אור לעולם.

זה הוכח במחקרים רבים, למדיטציה יש את הכוח לשנות את העולם.

רוצה לקרוא על המחקר הזה?

לחץ כאן למחקר על הכוח של מדיטציה לשנות את העולם

.

רוצה ללמוד את אמנות המדיטציה לעצמך ולחיים שלך?

רוצה לחוות חוויה מרגשת ומעצימה דרך 8 מפגשים ללימוד ותרגול של 12 טכניקות
מדיטציה מהנות, יעילות, מרגיעות ומוכחות במאות של מחקרים מדעיים?

הצטרפו לקורס מדיטציה למתחילים הקרוב וצאו לדרך אישית חדשה:

לחץ כאן לפרטים מלאים על קורס מדיטציה i32 למתחילים הקרוב

WhatsApp chat יש לך שאלה? אני מחכה לך עכשיו בוואטצאפ, בלחיצה כאן