איך להפסיק לדחות דברים לאחר כך ולהתחיל לחיות היום

   ראשי >> בלוג מדיטציה i32 >> איך להפסיק לדחות דברים לאחר כך ולהתחיל לחיות היום

יש אנשים שכמעט כל דבר אחר וכמעט כל אחד אחר קודמים לאושר האישי שלהם.
הם דוחים את החיים האישיים שלהם ל"יום אחד" שיבוא או ל"אחר כך".

איך להפסיק לדחות דברים לאחר כךשימו לב, בשבוע אחד יש שבעה ימים בלבד, ו"יום אחד" או "אחר כך" הוא לא אחד מהם.
אדם שלא מקבל לעצמו ולא דואג לעצמו, בעצם אין לו מה לתת לסביבה שלו והוא מפסיק להיות חיוני.
אדם שרוצה להיות חיוני ומועיל לסביבה שלו ובעיקר לאנשים הקרובים לו והאהובים עליו, חייב לשים את עצמו בראש סדר העדיפויות של עצמו.
כאשר הוא יהיה מאושר ומלא בהגשמה אישית, יוכל לתת ולהעניק לאחרים את כל השפע המופלא שקיבל.

יש אנשים שנשלטים על ידי הפרעת אכילה כגון אנורקסיה, כך הזמן ימצאו סיבות ותירוצים מה לדחות את האכילה לאחר כך או למחר. הם לא רוצים "לבזבז" קלוריות היום אם הם יכולים לאכול מחר, כאשר יהיה (אולי) אוכל טוב יותר או טעים יותר, אווירה נחמדה יותר או נסיבות
טובות יותר.
יש אנשים שלא עושים את הדברים שהם רוצים לעשות היום, כי הם יכולים לעשות את זה מחר או ביום אחר.
יש אנשים שלא עושים פעילות גופנית, כי מחר זה יום טוב יותר להתחיל בו.
יש אנשים שלא הולכים להצגה או לסרט כי הם מחכים לחבר/ה המושלמים שיופיעו בחיים שלהם כדי להתחיל לצאת ולבלות איתם.

באופן לא מפתיע, מחר אף פעם לא מגיע.

בין אם אינך חושד בהרגל של "דחיית דברים לאחר כך" שאתה מפתח ובין אם אתה מודע שיש לך כזה הרגל, להלן 8 סימנים ו-8 טיפים כיצד לזהות ולמגר את התופעה הזו ולהתחיל לחיות את החיים שלך היום:

~ איך להפסיק לדחות דברים לאחר כך ולהתחיל לחיות היום ~

1. אתה ממשיך לחכות להזדמנות המושלמת.
הנה החדשות המרעישות: ההזדמנות המושלמת או הרגע המושלם לעולם לא יגיע!
אם אתה רוצה לחוות רגע טוב או לקבל הזדמנות טובה יש ליצור אותם והדרך הטובה ביותר להתחיל זה לנקוט בפעולה, ממש עכשיו.
ככל שאתה ממתין יותר זמן ומהרהר בזה שוב ושוב, סביר פחות שתעשה משהו בנדון. הבעיה עם זה שזה מגיע עם תחושה של החמצה ופספוס – בין התחושות הלא נעימות שקיימות.
אם יש הזדמנות שעומדת מולך, הבחירה הטובה ביותר היא לקפוץ על ההזדמנות ולנצל אותה.
הזדמנות יכולה להיות גם משהו קטן ופשוט, כמו לקרוא את הפוסט הזה עד סופו ולאמץ לעצמך את התובנות שתיקח מכאן ולהתחיל לחיות לפיהם, כבר היום.

2 . אתה חוזר ואומר שאין לך זמן, בכל מיני הזדמנויות.
האמת היא שלכולנו יש את אותו הזמן בדיוק, גם לאנשים העסוקים ביותר וגם לאנשים שלא עושים דבר בחיים שלהם. ההבדל הוא האופן שבו אתה בוחר לנצל את הזמן שלך.
יש אנשים שמבזבזים הרבה מאוד זמן בצפייה בטלוויזיה, בבהייה בפייסבוק, או בכל מיני דברים חסרי תועלת כמו משחקים בטאבלט. אין זה אומר שאינך אמור לקחת זמן לעצמך ולהנאות
שלך אך הפרופורציה כאן היא מאוד חשובה.
תהיה מופתע לגלות כמה זמן פנוי מתפנה בחיים שלך אם תחליט למשך שבוע אחד לא לצפות בטלוויזיה, בכלל. ואם תמצא את ההרגל הזה למועיל, כי זה פינה לך הרבה זמן נוסף
לעשייה והגשמה, אתה מוזמן לאמץ את ההרגל הזה.

3 . אתה ממשיך להיכנע לכל מיני פחדים כמו "ואם זה לא יצליח".
אל תטעה, לכולם יש פחדים, זה נורמלי וזה אנושי. חלק גדול מהפחדים האלה קיימים כדי להתמודד איתם.
כשאני מתיישבת לכתוב פוסט חדש, מופיע פחד קל שאולי לא אצליח לבטא במילים את המסר שאני רוצה להעביר, אך אני מתחילה לכתוב בכל זאת ולאט לאט הפחד הזה מתמוגג.
הדרך הטובה ביותר לפעול למרות פחד או נכון יותר, יחד עם הפחד. התוצאה הטובה היא תמיד מתגמלת ומרפאה את הפחד העתידי.
תארו לעצמכם את תחושת ההקלה שתרגישו אחרי שתתמודדו עם עוד פחד קטן שיש להם ותשיגו תוצאה חיובית או תגשימו חלום נוסף שיש לכם.

4 . אתה לומד הרבה אך לעולם לא מיישם את זה, או מיישם ממש מעט.
עולם האינטרנט פתח בפנינו ים של ידע זמין. כל שאלה שיש לך או כל דבר שאתה רוצה לדעת עליו, תוכל ללמוד גם באינטרנט. השאלה היא מה אתה עושה עם הידע הזה, האם אתה
מיישם אותו? האם אתה חיי את החיים שלך על פי הידע החדש שאתה רוכש?
נכון, יש לך יותר ידע ויותר משאבים, אך נראה שאתה נוטה לפעול פחות.
האמת היא שתקופת חיים שלמה לא מספיקה כדי ללמוד את כל הידע הזמין, והידע עצמו מכפיל את עצמו כל כמה זמן. ויש אנשים שנמנעים מלפעול ומליישם עד שלא ירגישו שהם למדו כבר את כל מה שניתן ללמוד בנושא. זו הטעות הגדולה ביותר. לעולם אינך תלמד הכל, תמיד יהיה עוד ועוד מה ללמוד.
אינך צריך לדעת הכל לפרטי פרטים כדי להתחיל לפעול.
אינך צריך להיות מומחה גדול כדי לעשות את הפעולה הראשונה. זה לא חייב להיות מושלם מהפעם הראשונה, אתה יכול לעשות את הצעד הראשון ואז לשפר שוב ושוב ולקבל תוצאה
טובה יותר בכל פעם שאתה משפר.

5 . אתה ממשיך לחכות למערכת היחסים המשולמת.
זה מתייחס לכל סוג של מערכת יחסים. יכול להיות שאתה ממתין למערכת יחסים (חברית) מתאימה כדי לצאת לטייל בעולם, או לצאת למסעדה וליהנות מארוחה טובה, או לעבור
למדינה אחרת או כל דבר אחר שאתה מתנה בנוכחות של עוד אדם בחיים שלך.
זה נחמד שיש שותפים לדרך אבל אינך צריך לסמוך רק על זה ולשים את החיים שלך בהמתנה עד שהאנשים שהאלה יופיעו בחיים שלך. תתחיל לפעול, תתחיל בשינוי ובדרך תכיר
את כל האנשים הנכונים והמתאימים לך.

6 . אתה חוזר ואומר שאין לך מספיק כסף.
אף פעם אין "מספיק" כסף. ובכל זאת, יש אנשים שמצליחים לחיות ולהגשים את רוב החלומות שלהם במסגרת של תקציב דיי מוגבל. המפתח לזה הוא חשיבה יצירתית.
אתה יכול להתחיל עסק עם תקציב נמוך מאוד ולגדול משם, אתה יכול לצאת לטיול עם תקציב מאוד נמוך וללון בבתי הארחה פשוטים ואתה יכול לחשב מחדש את חלוקת התקציב
החודשי / השנתי שלך כך שיאפשר לך להגשים עוד חלומות.

7 . איך לך מספיק ביטחון עצמי.
כמעט כולם סובלים מחוסר ביטחון עצמי כזה או אחר. זו הסיבה למה אנשים ממשיכים לנסות להוכיח את עצמם מול העולם, זה המנוע לכל הצלחה. הדרך להתגבר על חוסר הביטחון שלך
זו חשיבה חיובית.
שתול בראשך מחשבות חיוביות ומילים חיוביות.
אמור לעצמך: "זה מצליח לי", "אני יכול לעשות את זה", "יש לי את כל הידע ואת כל הכישורים הנחוצים כדי לעשות את זה" וכד'. בנוסף, שים את עצמך גבוה יותר בסדר
העדיפויות שלך ותן לעצמך מקום מכובד בין כל שאר העיסוקים שלך. תן לעצמך להרגיש חשוב ונחשב.

8 . אתה כל הזמן אומר לעצמך שתמיד יהיה מחר.
ובכן, מחר יכול לבוא ויכול גם לא, אתה אף פעם לא יודע.
החיים הם כל כך שבירים ורגישים ואין סיבה לקחת אותם כמובן מעליו.
חוץ מזה, מי אמר שתהנה מהטיול שתמיד חלמת עליו גם כשתצא לפנסיה? אולי יהיו לך אז רצונות וסדרי עדיפויות אחרים לחלוטין?
החיים הם עכשיו, ואתה אף פעם לא יודע אם תהיה לך עוד הזדמנות כזו, אין הבטחות בחיים.
לכן, היום היחיד שבו תוכל להתחיל ולממש את היעדים שלך הוא – היום!

אין דבר גרוע יותר מאשר להסתכל אחורנית על חיים בצער ובחרטה.
אבל אם תמשיכו ללכת בדרך של סחבת בלתי פוסקת, זו תהיה התוצאה המובטחת.

זה לא מאוחר מדי כדי לבצע את השינויים הדרושים.
זה הזמן להתחיל לחיות עכשיו!

~ איך להפסיק לדחות דברים לאחר כך ולהתחיל לחיות היום ~

אם במקרה, יצא לך לדחות ל"יום אחד" או ל"אחר כך" משהו שרצית לעשות למען עצמך והשמחה הפנימית שלך, אפשר לבחור את היום הזה כבר עכשיו ולשים אותו על לוח השנה האמיתי.

זוהי הזמנה לסדנה חווייתית (בת מפגש אחד) ומלאה בתוכן איכותי שתעזור לכם להסיר את הלחץ והמתח היומיומי ולשים את השמחה והשלווה על המפה.

קוראים לזה >> סדנת תגלית מדיטציה i32 והיא תהווה לכם לרגע של תגלית חשובה בחיים שלכם.  

.

WhatsApp chat יש לך שאלה? אני מחכה לך עכשיו בוואטצאפ, בלחיצה כאן