איך להשקיט את המחשבות ללא מאמץ

   ראשי >> סיפורי חכמה >> איך להשקיט את המחשבות ללא מאמץ

~ סיפור זן מחכמתו של בודהה ~

יום אחד, טייל בודהה עם אחד מתלמידיו מכפר אחד לכפר אחר. במהלך הדרך הם עצרו למנוחה קלה וחנו בסמוך לנהר.

איך להשקיט את המחשבות ללא מאמץבודהה פנה לתלמיד שלו וביקש: "אני צמא, האם תואיל בטובך להביא לי מעט מים מהנהר?".

התלמיד המסור מייד קם וניגש אל הנהר כדי להביא מים למורו.

כאשר הגיע לשפת הנהר, הוא ראה שיש שם אנשים שכובסים את הבגדים שלהם והמים מלאים בקצף וסבון.

איך אוכל להביא למורה שלי מים מלאים בסבון כביסה, חשב לעצמו ופנה חזרה. הוא חזר למקום מנוחתו של בודהה והסביר לו את המצב.

לאחר חצי שעה שוב פנה אליו בודהה וביקש שיביא לו מים מהנהר, התלמיד חזר בצייתנות לנהר.

כאשר הגיע אל הנהר הפעם הוא ראה שעגלה רתומה לסוסים בדיוק סיימה לחצות את הנהר והמים הפכו לבוציים וגועשים, ממש לא ראויים לשתייה.

שוב הוא חזר ללא מים.

אחרי דקות ספורות ביקש בודהה בפעם השלישית לגשת לנהר ולהביא קצת מים.

התלמיד חזר מייד אל הנהר והפעם, להפתעתו הרבה, הוא מצא את מי הנהר צלולים ונקיים.

כל הסבון והקצף צף וחלף עם הזרם וכל הבוץ שקע. המים חזרו להיות צלולים וראויים לשתייה.

הוא אסף מעט מים בכלי והביא אותם לבודהה.

בודהה הביט במים, הרים את מבטו חזרה אל התלמיד ואמר:

"ראה מה קרה למים, כיצד הפכת אותם לצלולים?

פשוט המתנת והנחת לזה. הסבון צף ועבר והבוץ שקע מעצמו. ככה המים חזרו להיות צלולים.

המוח והמחשבות שלך פועלים באותו האופן.

כאשר המוח שלך מופרע על ידי מחשבות מבולבלות ועכורות, פשוט תניח לזה.

קח לעצמך זמן, תמתין בסבלנות. הדברים יירגעו וישקעו מעצמם.

אינך צריך להשקיע מאמץ כדי לשוב להיות רגוע ושליו. זה יקרה מעצמו אם רק תניח לזה לקרות, ללא מאמץ".

…………………………………………………

איך להשקיט את המחשבות ללא מאמץ?

זה בדיוק מה שקורה בזמן מדיטציה.

כאשר אתה מניח לעצמך להיכנס למדיטציה, השקט והשלווה מגיעים מעצמם, ללא מאמץ.

המחשבות נסוגות, המתח יורד והבהירות מופיעה מעצמה. עליך רק לאפשר לזה לקרות בכך שאינך מוסיף ומפתח את המחשבות שמבקשות את תשומת הלב שלך. עליך להחליט שאתה מאפשר לשקט לחזור לתוכך.

כאשר השלווה חוזרת לתוכך, היא מתפשטת החוצה, קורנת ומשפיעה על כל הסביבה שלך.

השלווה שלך "מדביקה" את הסובבים אותך, השלווה שלך הופכת את העולם למקום רגוע ושליו יותר.

אם רק תיתן לזה לקרות…

> לחץ כאן לפרטים מלאים והצטרפות לקורס מדיטציה i32 למתחילים

 

WhatsApp chat יש לך שאלה? אני מחכה לך עכשיו בוואטצאפ, בלחיצה כאן