אקהרט טולה ודיפאק צ'ופרה משוחחים על מדיטציה

   ראשי >> בלוג מדיטציה i32 >> אקהרט טולה ודיפאק צ'ופרה משוחחים על מדיטציה

 בראיון זה משוחחים אקהרט טולה ודיפאק צ'ופרה על המודעות ברגע הווה בתוך הגוף. זוהי טכניקות מדיטציה עתיקת יומין שמגיעה ממקור של מדיטציה vippasana ובעברית – מדיטציית התבוננות. ההתבוננות הפסיבית שאותה לומדים ומתרגלים במדיטציה זו מלמדת אותך להיות נוכח בכל רגע נתון בזמן הווה בתוך הגוף ולא לברוח למחשבות, לא למחשבות שסוחפות אותך ולא למחשבות בתור מפלט מהתחושות. ההתבוננות הפסיבית הופכת אותך לאדם מודע והוכח.

כל המורים הגדולים אמרו שכדי להתחיל לחיות באמת, עליך לצאת מדעתך. מדיטציית התבוננות מלמדת אותך כיצד לצאת מדעתך ולעבור לגוף בכאן ועכשיו ולהתחיל חיות באמת.

מדיטציית התבוננות היא המדיטציה הראשונה שלומדים בקורס מדיטציה למתחילים

.

WhatsApp chat יש לך שאלה? אני מחכה לך עכשיו בוואטצאפ, בלחיצה כאן