10 סיבות למה לא כדאי לך לתרגל מדיטציה!

   ראשי >> בלוג מדיטציה i32 >> 10 סיבות למה לא כדאי לך לתרגל מדיטציה!

אחרי כל היתרונות וכל הסיבות הטובות למה לתרגל מדיטציה, נשאלות שאלות חשובות:

– האם מדיטציה באמת מתאימה לכולם?

– האם אין איזו סיבה אחת טובה לפחות למה לא כדאי לתרגל מדיטציה?

10 סיבות למה לא כדאי לך לתרגל מדיטציה!החלטתי לאסוף ולהציג בפניך את 10 סיבות עיקריות למה לא כדאי לך לתרגל מדיטציה וזאת על מנת להציג בפניך את הנושא הזה באור כמה שניתן אובייקטיבי, ולהביא קצת איזון לבלוג ה"פרו-מדיטטיבי" הזה.

יישבתי וחשבתי, חקרתי ונברתי והנה זה, 10 סיבות למה לא כדאי לך לתרגל מדיטציה.

אשמח לקרוא תגובות / הארות בחלק התגובות בתחתית העמוד.

1. לא כדאי לך לתרגל מדיטציה אם אתה אוהב להיות לחוץ ועצבני כל הזמן ואתה לא מוכן לוותר על התחושה הזו (כי מסיבה כלשהי אתה מקבל מכך רווח).

2. אם אתה אומר לעצמך: מדיטציה זה ישן מידי, עתיק מידי. איך יכול להיות שמשהו שעשו לפני אלפי שנים יכול להיות רלוונטי עבורי גם עכשיו?

3. אם אין לך שום עניין להכיר את המוח ואת המחשבות שלך והמעט שיצא לך להכיר שכנע אותך שאתה לא בעניין.

4. כי מדיטציה זה פופולרי מידי ואתה מסרב ללכת אחרי ההמון גם אם זה יכול לעשות לך ממש ממש טוב.

5. אם אתה מרגיש שאתה מוטרד מאוד על ידי המחשבות והרגשות שלך ואין לך זמן למדיטציה.

6. אם אתה לא רוצה לקבל תגובות מקניטות מחבריך על כך שאתה רגוע מידי.

7. אם אתה חושב שעולם שבו כולם יתרגלו מדיטציה יהפוך להיות עולם רגוע מאוד ומשעמם, בלי כל הדרמה והוויכוחים ואגרסיות שאתה רגיל אליהם.

8. אם אתה לא רוצה לאבד זמן יקר של גלישה בפייסבוק וזמן טלוויזיה.

9. אם מדיטציה נראית לך כמו לשבת באפס מעשה ובעיינך זה בזבוז של זמן.

10. והסיבה האחרונה והעיקרית היא: אם אתה מעדיף לחשוב שוב ושוב את אותן המחשבות המעייפות ולהרגיש את כל אותן הרגשות בלולאה אינסופית מאשר להניח לכל זה ופשוט לנוח בשלווה טבעית שנמצאת בתודעה שלך.

אם בכל זאת החלטת לנסות את הנושא הזה בעצמך, כדאי לך ללחוץ כאן לקריאה מלאה אודות קורס מדיטציה i32 למתחילים הקרוב. 

לך תדע, אולי בסוף תשנה את דעתך 🙂

.

WhatsApp chat יש לך שאלה? אני מחכה לך עכשיו בוואטצאפ, בלחיצה כאן